足がつって痛い!むくみよりつらい『こむら返り』実はわたくし、

『足のむくみ』に悩まされていますが、それよりももっと身に迫った悩みというのが、

足がつる

つまり、『こむら返り』です。

 

足のむくみは、

「わ~!足が太くなって、いやだわ~。」

っていう程度です。

 

でも、ご存じのかたには分かっていただけると思いますが、

「こむら返りって、

  超、痛いんですよ~~~(>_<)!!!」

なので緊急性を要します。

マジで改善しなきゃダメですよね。

 

この『こむら返り』

ここ数年で頻繁に発生するようになりました。

 

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それまでは、「足がつる」という体験を、一度もしたことがありませんでした。

よく妊娠中は、こむら返りが起こりやすいと聞きましたが、私は妊娠中にも全く体験したことがありません。

なので、初めて体験したときは、

(足がつるって、こんなに痛いものだったのね~。)

と実感。

 

私の場合、こむら返りの発生は、

・ずっとこたつに入っていて、急に立ち上がろうとした時。

・朝、起きた時に、布団の中で足を伸ばして“ノビ”をした時。

というパターンが多いです。

 

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ただ、目覚めた時に、やけにふくらはぎの筋肉が痛い場合もありますので、もしかしたら熟睡中にも発生しているのかも知れません。

 

足がむくむ。

足がつる。

 

なんか因果関係でもあるんでしょうか?

う~ん。気になる…。

先日は、「足がむくむ」原因を調べてみたのですが、今度は「足がつる」原因を調べてみようと思います。

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